신경자극요법

통증은 우리 일상에서 피할 수 없는 부분이지만, 적절한 자세 조절을 통해 효과적으로 완화할 수 있습니다. 자세를 조절하여 통증을 완화하는 방법에는 일상 생활에서의 자세 관리, 꾸준한 스트레칭, 근육을 강화하는 운동, 신체적 스트레스를 줄이는 방법 등이 있습니다. 이러한 방법들을 조합하여 자신에게 맞는 통증 완화 방법을 찾아보는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.